जीवन में हर चीज का एक प्रारंभिक बिंदु होता है, और भारोत्तोलन और शरीर सौष्ठव के लिए, यह भूतल है—ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप बीच में या शीर्ष पर शुरू कर सकें। बॉडीबिल्डिंग …
शरीर बनाने के लिए क्या करना चाहिए? | bodybuilding for beginners Read More पूरक उद्योग एक बहु अरब डॉलर का उद्योग है, और इसके जल्द ही धीमा होने का कोई संकेत नहीं है। यह बिना असफल हुए साल दर साल बढ़ता रहता है। किसी …
बिना सप्लीमेंट के बॉडी कैसे बनाएं?| build body without supplements Read More
सप्ताह में कितनी बार आपको जिम जाना चाहिए इसकी कोई निश्चित संख्या नहीं है। जिस आवृत्ति के साथ आप जाते हैं वह आपके शरीर, फिटनेस लक्ष्यों और शेड्यूल द्वारा निर्धारित …
क्या हफ्ते में 3 दिन जिम जाना काफी है? how often to go to gym Read More तगड़े लोग, बहुत प्रभावशाली हैं ना? वे मजबूत हैं, नियंत्रण में हैं और अच्छे दिखते हैं। इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पहले से कहीं अधिक पुरुष स्वयं शरीर …
नेचुरल बॉडी कैसे बनाएं? how to build natural body Read More
क्या आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली जी रहे हैं – और इसे अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं? आपने बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता के लिए …
बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता की तैयारी के लिए 7 टिप्स| bodybuilding competition tips Read More