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केले न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि अत्यधिक पौष्टिक भी होते हैं। वे आपके अनाज के कटोरे, स्मूदी, दही, केक, ब्रेड, मफिन या डेसर्ट के लिए एक अद्भुत अतिरिक्त होने के …

केले के क्या क्या नुकसान है?| risks of eating banana Read More

मट्ठा प्रोटीन एक बहुत लोकप्रिय आहार पूरक है, खासकर तगड़े और एथलीटों के बीच। इस पोस्ट में मैं बात करने जा रहा हूँ:   1. मट्ठा क्या है 2. मट्ठा …

व्हे प्रोटीन के फायदे और नुकसान| pros and cons of whey protein Read More