woman in white tank top and pink leggings doing yoga

योगा कब करना चाहिए सुबह या शाम?|when to do yoga

समाधान, हमेशा की तरह, निर्धारित करना मुश्किल है और काफी हद तक व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर है। आयुर्वेद सुबह 4 से 6 बजे के बीच ध्यान और आसन करने की …

योगा कब करना चाहिए सुबह या शाम?|when to do yoga Read More
woman in white tank top and pink leggings doing yoga

सुबह उठकर सबसे पहले करें ये पांच योगासन| yoga in morning

सुबह का योग अद्भुत है! आंख बंद करने के 7-8 घंटे (उम्मीद है) के बाद, हमारा शरीर गति के प्रति स्नेहपूर्वक प्रतिक्रिया करता है, और हमारा मन सकारात्मक विचारों और संदेशों …

सुबह उठकर सबसे पहले करें ये पांच योगासन| yoga in morning Read More
woman in white tank top and pink leggings doing yoga

आपको कितनी बार योग करना चाहिए| how often to do yoga

आपको कितनी बार योग करना चाहिए: सरल उत्तर सीधे शब्दों में कहें तो आपको कितनी बार योग का अभ्यास करना चाहिए, यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे: आपका …

आपको कितनी बार योग करना चाहिए| how often to do yoga Read More
silhouette photography of woman doing yoga

योग करने से क्या फायदा, नुकसान होता है? | pros and cons of yoga

योग का अभ्यास करने के पेशेवरों यदि आप ग्राउंड ज़ीरो से शुरुआत कर रहे हैं, तो किसी भी तरह का व्यायाम न करने से बेहतर है। आपको उठना होगा और …

योग करने से क्या फायदा, नुकसान होता है? | pros and cons of yoga Read More